首先要提的是，熬夜的飲料
大多數人應該都會選擇咖啡
沒錯，咖啡因的確是振奮精神不錯的選擇
然後當咖啡因退去時會造成疲勞,精神不振等等後遺症
我個人選擇熱可可＋現磨黑胡椒粉
市面上賣的美ｘ加上一點點黑胡椒，提神效果真的不錯
胡椒會把可可的香味整個提升出來，加上可可本身有振奮精神的效果（這就是為什麼很多人說興情不好時吃點巧克力，道理是一樣的）
深夜累了來一杯熱可可加黑胡椒，可以得到意想不到的效果喔
當然，你也可以用熱牛奶代替熱開水來沖泡可可，牛奶是肌肉的放鬆劑，勞累的夜晚放鬆一下身體的肌肉是很不錯的
再來是熬夜的補品
相信很多人都看過蠻牛或是保力達電視廣告
這種飲料大多加入了具有提神效果的維他命ｂ群
不過，真要拿這種飲料提神，效果其實不大
推薦自行去藥局購買維他命ｂ群膠囊，一天一顆，可以讓你在熬夜後的隔天依然擁有好精神，個人是１２小時吃一個，效果我覺得很棒
大家來分想你熬夜都靠什麼提神吧＝ｗ＝
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聊耳機、品音樂、論音響、玩電子DIY以及哈拉風花雪月的地方熬夜Ｋ書或是玩ｇａｍｅ你都喝些什麼？吃些什麼？來幫助提神？
55 篇文章
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熬夜Ｋ書或是玩ｇａｍｅ你都喝些什麼？吃些什麼？來幫助提神？
由 samlin41 發表於 週一 3月 17, 2008 4:19 pm
- samlin41
- SR40
- 文章: 0
- 註冊時間: 週二 1月 08, 2008 1:14 am
由 ileedan 發表於 週一 3月 17, 2008 4:55 pm
咖啡對胃腸很傷，尤其是熬夜後身體虛弱，更不應該讓身體負荷此等飲料，蠻牛、康貝特、奧雷多也對胃腸很傷，本人就是胃腸差，無法使用
建議喝：雞精、蜆精、人蔘、靈芝…這類補品，養身又提神
大熬夜喝人蔘、雞精
小熬夜喝蜆精
熬夜後隔天早上喝靈芝、吃維他命都有助恢復體力
建議喝：雞精、蜆精、人蔘、靈芝…這類補品，養身又提神
大熬夜喝人蔘、雞精
小熬夜喝蜆精
熬夜後隔天早上喝靈芝、吃維他命都有助恢復體力
訊源：CEC TL-51XR + Lavry Blue
擴大機：Unison–Simply two
喇叭：Concertino Home、Bose M3
線材：狐狸旗艦線(←最邪惡的毒物)
墊材角錐：黑金石、紫檀木、木內旗艦角錐(←最美妙的深淵)
擴大機：Unison–Simply two
喇叭：Concertino Home、Bose M3
線材：狐狸旗艦線(←最邪惡的毒物)
墊材角錐：黑金石、紫檀木、木內旗艦角錐(←最美妙的深淵)
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ileedan - SR40
- 文章: 0
- 註冊時間: 週二 3月 28, 2006 11:10 pm
由 bill6300gp 發表於 週一 3月 17, 2008 9:19 pm
試試看綠茶吧 
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雖然我比較喜歡喝紅茶
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雖然我比較喜歡喝紅茶
耳機系統:HDSPe AES -> DSD9018 -> M2 -> HD650
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bill6300gp - SR40
- 文章: 16
- 註冊時間: 週六 7月 28, 2007 2:29 am
由 eavan_cloud 發表於 週一 3月 17, 2008 9:31 pm
emptyace01 寫:雞精相當有效，感覺根本跟洛克人的E罐差不多
另外建議每天吃一顆B群，我覺得效果也不錯
個人也覺得雞精蠻有效的
不過........喝多了會痛風
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eavan_cloud - SR40
- 文章: 0
- 註冊時間: 週六 9月 16, 2006 1:44 pm
- 來自: CYCU
由 autumnfall 發表於 週一 3月 17, 2008 9:57 pm
X片、酒、煙、女人 
我咖啡喝太多了，對我來說完全沒用
不過茶類的東西確實很有用
不過茶不要空腹喝
建議來點小點心(cookie #$&#$#喜歡的隨便吃~)，當下午茶來吃
應該不錯，要熬夜前先洗個熱水澡也是個不錯的選擇
我咖啡喝太多了，對我來說完全沒用
不過茶類的東西確實很有用
不過茶不要空腹喝
建議來點小點心(cookie #$&#$#喜歡的隨便吃~)，當下午茶來吃
應該不錯，要熬夜前先洗個熱水澡也是個不錯的選擇
訊源 TASCAM 601, Audiolab M-DAC +
擴大機 Luxman l309, Audiolab 8000b
喇叭 Monitor Audio BR2, Ruark Sabre I
耳機 Sennheiser HD600
擴大機 Luxman l309, Audiolab 8000b
喇叭 Monitor Audio BR2, Ruark Sabre I
耳機 Sennheiser HD600
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autumnfall - SR40
- 文章: 26
- 註冊時間: 週三 3月 05, 2003 9:44 am
- 來自: 蘆洲
由 darkavatar1470 發表於 週一 3月 17, 2008 10:16 pm
東海遺民 寫:eavan_cloud 寫:emptyace01 寫:雞精相當有效，感覺根本跟洛克人的E罐差不多
另外建議每天吃一顆B群，我覺得效果也不錯
個人也覺得雞精蠻有效的
不過........喝多了會痛風
雞精+1
太有效了
雞精+1
不過對熬夜沒有太大幫助就是了...
以前咖啡喝太多了,
現在喝了也沒多大用處...
最近覺得睡一兩小時再開工比較實際......
Grace Massdrop m9xx -> AT-RA5000 -> CEC HD-53r -> ATH-A900Ti
-> ATH-AD1000prm
-> ATH-AD1000prm
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darkavatar1470 - SR40
- 文章: 6
- 註冊時間: 週四 5月 10, 2007 4:59 pm
- 來自: 衣索比亞難民窟
由 silenceliu 發表於 週一 3月 17, 2008 11:49 pm
以前唸書會喝茶或是咖啡,
但是唸完要睡覺的時候卻也睡不著,
眼睛明明很累,
但是闔上眼睛之後又會開始想東想西.......
現在則是身體差,
喝太多茶和咖啡會心悸
但是唸完要睡覺的時候卻也睡不著,
眼睛明明很累,
但是闔上眼睛之後又會開始想東想西.......
現在則是身體差,
喝太多茶和咖啡會心悸
耳機:Ultrasone PRO 2500 ~Grado SR125 ~Goldring DR 150 ~AKG K271s ~ATH EC700Ti
DAC:KECES USB DAC
耳擴:CK2-III
音響:YAMAHA MCR-E400
DAC:KECES USB DAC
耳擴:CK2-III
音響:YAMAHA MCR-E400
- silenceliu
- SR40
- 文章: 0
- 註冊時間: 週四 8月 17, 2006 1:44 pm
- 來自: 無間
由 MarkTseng 發表於 週一 3月 17, 2008 11:52 pm
silenceliu 寫:以前唸書會喝茶或是咖啡,
但是唸完要睡覺的時候卻也睡不著,
眼睛明明很累,
但是闔上眼睛之後又會開始想東想西.......
現在則是身體差,
喝太多茶和咖啡會心悸
咖啡跟茶
品嘗就好，不要過量
上癮就不好了
研究所的一位同學新生檢查的時候高血壓...=..=
因為他每天至少一杯濃咖啡....
身體要顧好阿...
Headphone: Bose IE, HD650(4 cables), E500/SCL5, Grado 325
Source: IPC, Panasonic sl-582/sl-800
AMP: Predator/M3
Source: IPC, Panasonic sl-582/sl-800
AMP: Predator/M3
- MarkTseng
- SR40
- 文章: 0
- 註冊時間: 週一 8月 20, 2007 5:20 pm
- 來自: 遙遠的彼岸
由 wgundamcustom 發表於 週二 3月 18, 2008 12:01 am
carolsp 寫:無論是茶或咖啡……覺得咖啡因似乎已經對我無效了:cry:
熬夜的時候只能盡量靠洗臉提神…
咖啡呀.....
有時候喝多了我會頭痛的
甚至某個劑量....會昏昏沉沉的
所以目前不把咖啡因當作提神劑
而是拿砂糖之類的
-
wgundamcustom - 討論區版主
- 文章: 325
- 註冊時間: 週四 7月 27, 2006 2:38 pm
- 來自: 已經消失的隨身版
Re: 熬夜Ｋ書或是玩ｇａｍｅ你都喝些什麼？吃些什麼？來幫助提神？
由 joejason 發表於 週二 3月 18, 2008 1:08 am
打開電腦,開啟光碟機,放入光碟,執行wmp,過半小時後就"精"."神"抖擻了
iRiver H340\iRiver Imp400\Panasonic CT710 to Senn Mx500
飛利浦CD207->M3->HD650 with HD600 cable
$ony PFR-V1 with PFR-V1隨機耳擴
飛利浦CD207->M3->HD650 with HD600 cable
$ony PFR-V1 with PFR-V1隨機耳擴
- joejason
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- 註冊時間: 週五 8月 05, 2005 8:19 pm
- 來自: 窮人學校
Re: 熬夜Ｋ書或是玩ｇａｍｅ你都喝些什麼？吃些什麼？來幫助提神？
由 joejason 發表於 週二 3月 18, 2008 2:31 am
剛剛發現....喝水也挺提神的...整個晚上都在喝水..囧
iRiver H340\iRiver Imp400\Panasonic CT710 to Senn Mx500
飛利浦CD207->M3->HD650 with HD600 cable
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飛利浦CD207->M3->HD650 with HD600 cable
$ony PFR-V1 with PFR-V1隨機耳擴
- joejason
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